Smoothie Med Blåbær Og Mælk

Denne smoothie er ganske simpel at lave og er baseret på mælk, blåbær og akaciehonning. Blåbær er kendt for sin gode smag og sine gode egenskaber. I samarbejde med: Doubledare.dk

Skyr med bær og honning

Start dagen med masser af protein og kostfibre. Her får du et sundt alternativ til almindelig youghurt, og opskriften er meget fleksibel. Kan med fordel også bruges til brunchbordet serveret i små glas.

Grove Speltboller

Vi har ikke godt af at spise alt det hvide brød, så her er en opskrift på lækre speltboller med både solsikke- og græskarkerner. De kommer til at smage bedst, hvis de får lov til at koldthæve og stå i køleskab natten over.

Fedtfattig Cremet Broccolisalat

De fleste kender den cremede broccolisalat, og vi kan alle blive enige om, at den er lækker. Desværre er fedt- og kalorieindholdet ret højt på trods af broccoliens gode egenskaber. Her får du en opskrift på en mere fedtfattig variant, hvor mayonaisen er fedtfattig og baconen erstatttet af kalkunbacon. Super fedt magasin Anywho.se

Bananmuffins

Muffins er altid lækre som et sødt mellemmåltid, eller som tilbehør til Brunchen. Her får du en opskrift på nogle rigtig lækre muffins med banan og honning. Naturligt søde.