Bønnesuppe
Denne græske suppe består af hvide bønner, gulerødder, blegselleri og meget andet godt. Det tager godt og vel en times tid at lave, men forudsætter at du har sat de hvide bønner i blød i mindst 8 timer.
Gulerødder
Linser Med Chorizo
En smagfuld ret som både kan være en del af et tapasbord, men det kan også bruges som en ret i sig selv. Husk at linserne skal lægge i blød natten over, inden de bruges.
Smoothie Med Gulerødder
En lækker grøntsagssmoothie fyldt med gode vitaminer, mineraler og antixiodanter. Der skal gulerod, banan, jordbær og rød peber i som nogle af ingredienserne.
Persillerodssalat
Denne salat er rigtig grov da der både er persillerod og gulerødder i. Derudover skal der også rucola og rødløg i. En lækker salat.
Gulerodssalat
Denne salat er en anderledes form for råkostsalat med æbler, svesker og appelsinsaft.
Råkost
Råkost er en utrolig sund og mættende salat med rosiner og gulerødder som hovedingrediens. Her får du grundopkriften på en vaskeægte råkost, og du kan selv tilsætte andre ingredienser såsom æbler, græskarkerner, hvikål, nødder og meget andet efter smag.
Forårsruller Med Ingefær
En god opskrift på raw food forårsruller med en masse grøntsager. Spises med en lækker ingefærdip.
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese er en klassisk ret, og er én af de mest populære retter i Danmark. Børn som voksne elsker den, og så er den også billig at lave.
Pandekager Med Rejefyld
Her er opskriften på en god omgang pandekager med lækre cajunkrydrede rejer. Server dem som en god hovedret. Til retten er der blevet brugt grundopskriften på pandekager.
Enkel Lasagne
Kunne du godt tænke dig lasagne, men orker du ikke at bruge for meget tid på at lave den, så er denne lasagne en god opskrift til dig. Bechamelsauce skal vi ikke undvære, men i stedet for at lave den selv, bruges der her en god mornaysauce fra Karolines (andre bechamelsaucer kan også anvendes).