Fersken Smoothie
Her har vi en smoothie med fersken, hindbær, skyr, mælk og rørsukker.
Hindbær
Citron Smoothie Med Hindbær
En smoothie findes ikke meget mere frisk i smagen end denne her, og så er den tilmed også en fedtfattig og sukkerfri udgave, hvor der en smule sødemiddel i.
Smoothie Med Hyldeblomst Og RIbs
Denne smoothie er perfekt som en god start på dagen, før eller efter træning og som et godt mellemmåltid.
Hindbær Smoothie
Endnu en god opskrift på en frisk smoothie med hindbær, yoghurt, mascarpone, hyldeblomst og vanilje.
Sommer Smoothie
Denne smoothie består af ikke mindre end tre forskellige slags bær og er spækket med smag, vitaminer og fibre. Drik den som en god start på dagen eller drik den som et mellemmåltid.
Melon Smoothie
Denne smoothie er der ikke alkohol i, og den kan derfor bruges som et godt mellemmåltid eller som en del af en lækker morgenmad. Denne smoothie er bedst at lave om sommeren, hvor melonerne er bedst.
Chokolade Mousse
Raw food behøver ikke kun være grøntsager det hele. Du kan rent faktisk også lave en utrolig lækker chokolade mousse ud fra raw food principperne. Læs mere her
Honningmuffins Med Hindbær
Disse honningmuffins er både søde og friske på samme tid. Et lækkert alternativ til de traditionelle muffins.
Muffins Med Hindbær Og Hvid Chokolade
Muffins smager altid fantastisk, men vil du prøve noget andet end de sædvanlige blåbær og chokolade muffins, så er disse er et ret godt alternativ. Skal dit barn forkæles, så kig her
Græsk yoghurt med sirup og frugt
Græsk yoghurt er en lækker spise. Tilsætter du noget frugt, sirup eller endda noget müsli, bliver det endnu mere lækkert. Her får du opskriften på græsk yoghurt med sirup og råsyltet frugt.